매운맛이 다이어트에 도움이 되나요?

Question

매운음식을 먹으면 땀이 나는데 몸이 열이 나서

땀이 나는건가요?

다이어트와는 상관이 있는지 궁금합니다

평소에 매운음식을 좋아합니다.

Answer 1

안녕하세요. 깜찍한고슴도치209입니다.

매운음식을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 한다. 매운맛을 내는 캡사이신 성분은 고추속에 많은데 섭취하면 체지방을 태운다는 보고가 있다. 캡사이신은 교감신경을 자극해 몸을 따뜻하게 하고 신진대사를 원활히 해 지방분해를 촉진시킨다.

Answer 2

안녕하세요. 선한게논183입니다.

도움이 된다고 하나 자극적인 음식은 감정적인 부분에 영향을 준다고 하더라구요. 너무 과하게 드시면 좋지 않습니다

Answer 3

안녕하세요. 고급스런콩중이195입니다.

매운 맛이 다이어트에 효과적인 거라는것은 이미 밝혀졌습니다. 그러나 너무 매운것은 위 건강을 헤칠 염려가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 불같은개미새28입니다.

아드네랄는교감신경의자극에의해

부신실에서방출되는체지방분해를자극하는호르몬이많이분해되어서..