밤만되면 흥분하고 소리치며 노는아이 휸육은?
아이가 아침에는 기운이하나도없다가 꼭 잠들기전 밤이되면 흥븐하고 소리를 치면서 놀려고 합니다. 이따금 너무나 소리를 질러서 곤란한적도 있는데 어떻게 훈육해야할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 밤만 흥분되면 소리치고 놀려고 하는 이유는
아이의 체력이 돌아왔기 때문 입니다.
저녁에 너무 에너지를 발산하기에 아침에는 기력이 없다가 다시 회복을 해서 저녁에 컨디션이 좋아지기 때문에 밤만 되면 소리를 치르고 흥분을 하게 되는 것입니다.
그렇기에 저녁에 되도록 이면 에너지를 발산하는 것을 줄여주는 것도 좋지만 밤 시간에는 밤을 자야 함을 알려주는 것이 먼저 이겠습니다.
아이가 저녁에 놀이를 하려고 한다면 그 즉시 단호하게 밤에는 잠을 자야하는 시간이지 놀이를 하는 시간이 아니야 라고 말을 해주고, 왜 저녁에는 잠을 자야하고 놀이를 하면 안되는지 아이의 눈높이에 맞춰 부드럽게 설명을 해주도록 하세요.
안녕하세요. 오수진 보육교사입니다.
잠들기 전 습관을 다른 방법으로 유도해보시는 것은 어떨까요? 자기전에 정적인 활동으로 아이에게 책을 읽어주시면서 자연스럽게 잠이 들도록 해주시거나 아니면 아이와 누워서 하루에 있었던 일과 이야기를 조용히 나누며 잠이들도록 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
늦게 잠을 자고 잠이 모자라면 아침에 아이가 기운이 없는 것은 당연하다 하겠습니다
아이들은 잠을 충분히 자는 것이 중요 하고 낮에 활동을 많이 하지 않으면 저녁에 체력이 많이 남아서
저녁에 잠을 자지 않고 놀려고 하는 경향이 있습니다
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
규칙적인 일상 루틴을 만들어 주세요
일찍 자고 일찍 일어나는 습관을 만들어 주는 것이 좋습니다.
특히 저녁 잠자기 전 루틴을 만들고 꾸준히 유지 시켜주는 것이 중요합니다.
자기 전에는 활동적인 놀이를 줄이고, 따뜻한 물로 목욕을 합니다.
조용히 책을 읽어 주거나, 하루에 있었던 일들을 이야기 합니다.
자연스럽게 조명을 어둡게 하고 소음을 줄여서 잠자리를 들 수 있도록 해줍니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 밤에 흥분하고 소리를 쳐서 고민이시군요. 영유아 시기에는 아직 인내심을 완벽하게 기르지 못해 자제력이 부족할 수 있습니다. 그러므로 아이에게 소리를 치는 행위 자체를 비난하거나 혼내는 것은 적절하지 않을 수 있습니다. 대신 아이가 왜 그런 행동을 했는지 이유를 파악하고 아이의 감정을 이해해주는 태도가 필요합니다.
일정한 시간에 잠들고 일어나는 습관을 만들면 아이가 밤에 흥분하는 것을 예방할 수 있습니다.
조용하고 어두운 분위기를 조성하고 온도와 습도를 적절하게 조절해줍니다
잠들기 전에는 활발한 활동을 피하고 정적인 활동을 하는 것이 좋습니다.
부모와의 관계가 안정적일수록 아이는 잠자는 시간에 대한 두려움을 줄일 수 있습니다.이러한 방법을 통해 아이가 밤에 흥분하는 행동을 줄이고 건강한 수면 습관을 형성할 수 있도록 도와주세요.
감사합니다..!!
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
과도한 자극은 피하고 아이가 흥분할경우 부드럽게 주의를돌리며 차분한 분위기를 유도하세요 아이와규칙을 정하고 이를 지키면 칭찬과 보상을 사용하여 긍정적인 행동을 강화해주시는게좋습니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
밤에 흥분하고 소리치는 아이를 훈육하려면 일관된 저녁루틴이 중요합니다 잠들기 1-2시간전부터 조용한 활동으로 아이를 진정시키고 책읽기 조용한놀이 따뜻한 목욕등으로 가라앉히면 좋습니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 지금 신체적으로 에너지가 많이 남아 있어서 그런것 같습니다. 낮에 확실하게 충분히 놀아 주신 다음에 저녁에는 샤워를 하고 나면 잠을 잘 준비를 곧바로 하시는게 좋을 것 같습니다. 조명을 어둡게 해주시고 함께 살고 있는 가족 분들도 실제로 잠을 주무시지 않더라도 잠을 자려하는 분위기를 연출해주시는게 필요합니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 그대그때 컨디션이 다를 수 있습니다. 하지만 아이가 저녁에 흥분하고 소리를 친다는것은 부모님께서 놀아주는 놀이가 시간에 맞지 않을 수 있을 것 같습니다. 따라서 이 경우에는 낮에 활발하게 놀아주시고 밤에는 아이가 잠에 들 수 있도록 조용하게 놀아 주시는게 좋을것으로 보입니다. 아이들의 컨디션에 맞춰서 활동을 해주도록 패턴을 만들어 주세요
안녕하세요.
밤에는 자는 시간이고 소리를 지르며 노는 시간이 아니라는 걸 단호하고 일관되게 지도해 주시면서, 낮에 놀 수 있도록 독려하고 같이 놀면서 시간을 보내는 게 방법이 될 수 있겠습니다. 대화가 통하고 그래도 이야기를 하면서 교정이 기대된다면 왜 낮에 놀지 않는지 등 이야기를 나누며 설득해 보는 게 방법이 될 수 있어요.
