최근에 친구와 다시 운동을 시작하면서 이것저것하고 있는데, 올해 목표로 잡은 하프마라톤까지 도전을 해보려고 합니다.
평소에 가끔 헬스나 유산소를 하는 일반인 기준으로 하프 마라톤을 준비하려면 어느 정도의 기간이 필요한지 알고 싶어요.
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다.
하프마라톤도 20km에 임박하는데요.
즉 거의 2시간에 완주해야 하는데 이는 최소 6개월은 준비해야 하겠죠.
감사합니다.
