복싱을 할때 줄넘기 연습을 하는 이유는?

Question

복싱을 배우게 되었습니다. 복싱을 하면 줄넘기 연습을 꼭 하던데 왜 줄넘기를 꼭하는 건가요? 즐넘기와 복싱이 어떤 연관이 있는 건가요?

Answer 1

체력키우려구요!

야외에서 달리기 하는 훈련도 있어요.

실내에서 할 수 있는 훈련으로는 줄넘기와 샌드백이 있어요!!!!!!!