고민상담
자꾸만 부정적인 생각부터 드네요 사는게 스트레스네요
과거에 안좋은 일들만 골라서 생각하고 앞으로도 안좋을거라고 미리 생각하는 성격을로 바뀌엇네요
특히 사람을 아무도 못믿게되고 경계심만 늘어나서 사람만날때도 단점부터 보게되는 습관이 생겻네요
스스로가 힘들군요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요 완벽한청설모35입니다
저도 같은생각으로 하루하루를 살아가고 있습니다 살아온 시간이 긴만큼 좋은것보다 안좋은것들이 더 눈에들어오고 마음에 남더라구요 그래도 좋았던 기억들을 생각하면서 하루하루를 버텨가고 있습니다 조금만 더 힘내세요
안녕하세요 저도 그런성격입니다 그런데이걸 아무리 고처보려고해도 힘들지요 그냥 잼있는 영화드라마보고 게임하고 하면 그순간 잊어버리고 즐겁더라구요 자신이 좋아하는걸 하는데 집중하세요 그럼 성격도 조금식 바뀔수있습니다
과거의 안 좋은 기억이 반복해서 떠오르고 미래까지 부정적으로 예상하는 건 마음이 스스로를 보호하려고 경계 모드로 들어간 경우가 많습니다. 사람을 믿기 어렵고 단점부터 보이는 것도 상처를 다시 겪지 않으려는 방어 반응일 가능성이 큽니다. 억지로 긍정하려 하기보다 내가 많이 힘들구나를 인정해 주는 것부터 시작해 보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이미 지나간 일은 잊어버리려고 하시는게 좋아보여요. 내 인생인데, 굳이 과거의 행동으로 미래까지 영향을 받을 이유는 없다고 봅니다. 거기서 교훈을 얻을 점이 있다면 새롭게 잘해보자 라고 생각하고 발판으로 삼아 더 좋은 길로 나아가고자 노력하면 된다고 생각해요. 일단 유연한 자세도 크다고 봅니다. 너무 시선에 집중하기 보다는 다양한 가치들을 먼저 생각해보세요!
자도 과거에 친구관계로 많이 힘들었던 경험이 있습니다
트라우마도 있었구요 그래도 이게 시간이 지나면서 이게 무뎌지더군요.. 질문자님도 힘든 일이 있으시겠지만 금방 괜찮아지시리라 기도하겠습니대
세상이 많아 좋아지고 있다는데 왜이리 어려운 사람들은 자꾸만 더 힘들고 어려워 지는지 앞이 더 안보이네요사함 믿는것도 힘들어지고 상황은 더 악화되고 비슷한 형편같아 더 공감이 가네요 개똥밭에 굴러도 이승이 좋다고 살아야겠죠 버텨야겠죠 그러다보면 내일은 오겠죠 조금만 더 버텨봅시다
사람들의 단점을 보게되는건 철이 든다는것같아요. 살다보면 안좋은일도 겪고 사람들은 크든 작든 자기 이익에 따라 사람관계를 맺고 사회생활을 하고있다는 생각이 들게되더라고요.
작성자님의 생각은 지극히 세상을 알아가는 익어가는 생각이고 마음인것같습니다.
악인들중에서 나은 사람을 고르려면 악인인지 의심부터하는 습관이 결코 나쁜게 아니지요.
생존을 위해서 불안과 두려움이 필수인것처럼요.
세상사람들이 악인도 많고 이익타산적인 부분들도 많지만 그게 꼭 나쁘지 않다는 생각이 어느날 들기도 하실겁니다.
온 마음을 다해 누군가를 대하는게 지쳐 있는 나를 발견했을때 나또한 그들과 다르지않고 그들도 나와 같은 길을 걸어 저렇게 되었을뿐이구나.라는 생각에 도달하고 받아들이시는 날이 있으실것같습니다.
물론 너무 나쁜 사람들은 진짜 나쁜사람들이니 나와같지는 않습니다.
그럼에도 아직도 선하고 착한마음을 가진분들도 있다는걸 잊지않으시면 될것같습니다