혈액 검사를 진행하면 항상 당뇨 전단계로 나오는데 아침에 토마토 갈아마시는게 도움이 될까요?
토마토 등 과일이 당수치를 높일수 있다고 들어서요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
갈아서 먹는것보다는 그냥 썰어서 먹는것을 추천해드립니다.
토마토도 갈아서 빨리 먹게되면 혈당을 높이게 됩니다.
장도연이 추천하는 아하!
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