비타민 복용 시간, 겹치지 않는지가 궁금해요

Question

성별

남성

나이대

24

기저질환

X

복용중인 약

X

현재 비타민 D 5000IU / 비타민B 복합체, 퀘르세틴/브로멜라인 이렇게 3개만 복용중입니다. 이 세개의 비타민이 겹치거나 섭취시 문제를 일으키지는 않는지 궁금하고 복용 간격이나 시간대는 어떻게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민D, 비타민B군 ▶ 아침식후

퀘르세틴, 브로멜라인 ▶ 공복, 시간은 무관

이렇게 복용하시면될듯하며 퀘르세틴과 브로멜라인은 식후보다는 공복이 좋으니 비타민들과 나눠서 드시길바랍니다.

제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.