예민하고 감정기복이 심한것을 어떻게 고칠 수 있을까요?

Question

주변사람한테 물어봤는데

다른 사람들이 저한테 너무하게 한것도 있긴하지만

제가 조금 예민해서 너무 세게 스트레스 받아하는 것 같고, 감정기복도 좀 심한것 같다고 하더라고요

순할때 순한테 예민하면 스트레스 너무 받아한다고 하더라고요.

이런것은 어떻게 고칠 수 있을까요?

Answer 1

정신과 상담을 받아 보셔야지요

그런건 스스로 치유가 불가능 합니다.

정신과에 가는게 이상한것도 아니고

치료를 위해서 가는거기 때문에

가서 직접 확인을 받아보셔야 됩니다.