식이섬유에 대해서 질문좀 드려도 될까요?

식이섬유는 다이어트와 위 장건강에 좋습니다.

소화도 잘되서 장건강에 좋습니다.

이런 식이섬유도 부작용이 있을거 같은데

대표적인 부작용이 무엇인가요