러닝하시는 분들은 보통 몇키로 정도?

Question

뛰시는건가요?

저희 동네에도 새벽 러닝이고 아침 러닝이고 하는 분들이 계시던데 펑균적으로 얼마나 달리시는지가 좀 궁금하네요.

Answer 1

새벽이나 아침에 동네에서 뛰는 러너들은 대부분 5km 안팎을 가장 많이 뛰는데 30분에서 50분 정도의 시간 동안 달리고 주말에는 10km로 거리를 늘려서 뜁니다.

Answer 2

개인적인 실력에 따라서 거리가 많이 달라지기는 하는데.. 일반적으로 보면 5~10키로를 가장 많이 뛰시는 것 같습니다. 인플루언서 분들이나 상위권 기록을 가지고 계신 분들은 하루 몇십키로씩 뛰시기도 하더라구요. 월간으로 치면 500키로 이상 뛰시는 분들도 많기는 하더라구요..