아버님께서 찹씰밥을 드시면 변비가 생기신다고해서 찹쌀을 안드리는데 정말 찹쌀과 변비가 상관이 있는건가요? 상관이 있으니 그러신 것 같은데
찹쌀 먹으면 변비가 생기는 것은 찹쌀의 어떤 성분이나 작용때문인가요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
찹살 자체가 소화를 도와주는 역할을 하긴 하지만 어떤 부분은 변을 단단하게 해주는 작용이 있어서
변비를 유발 할 수 있습니다
