남이 나를 공격한다고 느낄때 나를 힘들게 한다고 느낄때 어떻게 하는게 좋을까요?

Question

남이 나를 공격한다고 느낄때 나를 힘들게 한다고 느낄때 어떻게 하는게 좋을까요. 평상시에는 아무렇지 않은데요. 막상 그런상황이나 그런느낌이 들면 화는 나는데 어떻게 해야할지 모르는 경우가 많더라구요. 같이 화내는것도 아닌거 같구요. 이럴때 어떻게하는게 좋을까요?

Answer 1

남이 나를 공격한다고 느낀다면 상당히 기분이 나쁠것같아요. 이런경우 피하는 사람들이 있는 반면 반대로 그 사람에게 공격을 하는 사람들도 있습니다. 대신 공격하는 사람보다 더 많은 지식과 능력을 겸비해야 할 것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

남이 나를 공격 한다 라고 느끼면서 나 자신을 너무 힘들게 하거나 괴롭게 만든다면

가장 중요한 것은

똑 부러지게 상대방이 기분 상하지 않게 자신의 감정을 잘 전달하는 것이 좋을 것 같습니다.

또한, 상대와 똑같이 행하려 하긴 보담도 네가 인성이 부족해서 나에게 실수를 하는구나 라고 그럴려니 지나가는 것도

속이 편안 할 수 있겠습니다.

Answer 3

아 그런 상황에서는 일단 한숨 크게 쉬고 잠깐 거리두기를 하는게 낫다고 봐요 화가 올라올때 바로 반응하면 나중에 후회할 말이나 행동을 하게 되거든요 그래서 화장실 가기나 물마시러 가기 같은 핑계로라도 그 자리를 벗어나는게 좋겠네요 그리고 상대방이 정말로 질문자님을 공격하려는 의도인지 아니면 그냥 무심코 한 말인지 생각해볼 시간을 갖는게 중요할 것 같아요 사실 대부분은 악의보다는 서로 오해나 소통 부족에서 오는 경우가 많거든요 그래도 정말 공격적이라고 느끼시면 차분하게 내 기분을 표현해보시는 것도 방법이에요

Answer 4

감정적으로 그자리에서 받아쳤다가는 오히려 당할수도 있습니다.

나를 공격한다는 것은 이미 준비가 된 상태일수 있어요.

그런 상황에서 나는 준비없이 있다가 대응한다면 감정적일수 있고 되려 내가 이상한 사람이 될수 있습니다.

그리고 당한것에 대해서는 배로 갚아주어야죠.

똑같이 준비하세요,

서두르지말고 기회는 꼭 옵니다.

그때 기사회생도 못하게끔 주저 앉혀야합니다.

1. 감정이 이성을 지배해선 안됩니다.

2. 서두르지 말고 기회를 기다리세요.

Answer 5

남이나를 공격하래 그것을 맞받아 칠지 아니면 피할지 선택을 해아하지 않을까요? 본인에게 누명을 쒸우거나 손해를 입히는 것이라면 맞받아 싸우고 아니면 그냥 피하는것이 좋죠

Answer 6

가정 먼저 지금 느끼는 감정을 그대로 인정하고 잠시 한 발짝 떨어져 상황을 바라보는 것이 중요합니다.

즉각적으로 감정적으로 반응하기보다 잠시 숨을 고르거나 다른 곳으로 시선을 돌려보세요.

상대방의 의도나 감정에 휩쓸리기보다는 그들의 말이나 행동 자체에만 집중해 보세요.

나를 공격한다는 해석 대신 객관적인 정보만을 받아들이면 불필요한 감정 소모를 줄일 수 있습니다.

그리고 상대와 감정적으로 써우기보다는 나의 감정이나 불편함을 침착하고 명확하게 전달하는 것이 효과적입니다.

Answer 7

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

우선 대화로 왜 그러는지 파악을하고

풀수있는 오해가 있으면 풀고

잘 지내는것이 좋아보입니다

다만 이유없이 그러는경우 무시하고 본인 일에

집중하는것이 좋아보여요

언젠가 그 사람이 혼자 나쁜사람이 되 있을꺼에요