흡연자는 금연을 하면 집중력이 떨어지나요?
주변에 흡연자들이 있는데 머리를 쓰는 업무가 있을때 "어우 집중력 떨어져서 담배피고 와야겠다" 이런 말씀을 많이 하시더군요.
흡연자는 금연을 하면 집중력이 떨어지나요?
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.흡연자는 금연을하면 집중력이 떨어지기는 하겠죠.계속담배생각을날테니 다른곳에 집중을 할수없을것같습니다. 그렇다고해서 담배를 피곤온다고 해서 집중하는것은 아니구요.
4년간 금연을 해본 경험으로
집중력이 떨어지진 않는거 같아요
하지만 처음 끊는게 쉽지 않았다면
머리속에서 계속 담배 생각이 나니
다른것에 집중을 할수 없어서
그런거 같네요
금연 초기에는 니코틴 의존으로 인한 금단 증상으로 집중력이 떨어질 수 있습니다. 흡연자는 담배를 피울 때 일시적으로 기분이 좋아지고, 집중력이 향상되는 느낌을 받을 수 있는데, 금연 후 이런 효과가 사라지면 처음엔 집중력이 저하될 수 있습니다. 하지만 금연을 지속하면 뇌의 화학적 균형이 회복되어 장기적으로 집중력은 개선될 수 있습니다. 금연 초기의 불편함은 시간이 지나면서 점차 완화됩니다.
흡연자들이 금연을 하면 니코틴 금단 현상이 나타나 주의력이 상당히 결핍됩니다, 물론 니코틴이 들어오지 않기 때문에 집중력도 떨어지게 되는데 이때 버티지 못하면 평생 못끊습니다
제가 28년간 담배를 피우다가 현재 끊은지가 8년째 입니다 그리고
담배를 끊으니깐 공부를 할때 집중이 더 잘되는것 같아요 흡연하고
집중력은 별개 입니다 정신이 맑을때 집중이 잘되는것 같습니다
흡연자는 금연을 시작하면 집중력이 일시적으로 떨어질 수 있습니다. 이는 니코틴 금단 증상 때문인데, 보통 몇 주 내에 회복됩니다. 흡연은 단기적으로 집중력을 높일 수 있지만, 장기적으로는 건강에 해롭습니다.