혼자서 심리상담 셀프로 할 방법없을까요?
나이
29
성별
남성
복용중인 약
기저질환
우울증
지금 심리상담 받고는잇는데
느리기도 하고 트라우마도 계속 반복되서 좀더 빨리나을수 없을까하구요
시중에잇는 집에서 하는 심리 학습지?같은거도 해봣는데 크게 도움안되더라구요
차라리 심리상담자격증 강의들을까 생각중인데
방법이 없을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
심리적 문제로 힘드신 와중 직접 상담공부를 해보시려고 하시는군요.
좋은 방법이라 생각합니다. 공부를 하다보면 본인의 문제에 맞는 해결책을 발견할 수도 있고, 바로바로 적용해볼 수 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.