카페인 관련해서 질문 드리고 싶습니다

카퍼인 관련 해서 동아리 활동을 하고 있는

학생입니다.혹시 의료 종사자 분들께 질문으로 조언을 얻을 수 있을 까 싶어 여쭈어봅니다.

Q1. 카페인을 마시면 공부에 정말 도움이 되나요?

Q2.카페인 대신 졸음을 깨는 건강한 방법에는 무엇이 있나요?

Q3.카페인이 수면과 집중력에 어떤 영향을 주나요?

Q4.카페인이 건강에 악영향을 어떤 방식으로 미치나요?