지방 섭취 부족이 체내수분흡수에 영향줄수잇나요
안녕하세요
탄,단,지에서 지방섭취부족이
수분을 마셧을때 흡수되지못하고 빠져나가게할 가능성도 잇을까요?
근거가잇는 정보면 감사하겟습니다
지방 섭취 부족이 직접적으로 수분 흡수를 방해하여 마신 물이 몸 밖으로 배출되게 할 가능성은 거의 없습니다.
수분은 주로 소장에서 흡수되며 이 과정은 삼투압, 능동 수송 등 다양한 기전에 의해 조절됩니다. 반면 지방은 소장에서 소화된 후 미셀 형태로 흡수되는데, 이는 수분 흡수와는 다른 경로로 진행됩니다.
먼저 우리 몸의 수분 흡수는 주로 혈액 내 나트륨 농도와 관련된 삼투압 현상에 의해 좌우됩니다.
즉, 소장에서 수분은 나트륨과 함께 흡수되거나, 농도 차이에 의해 수동적으로 흡수됩니다. 지방은 이 과정에 직접적으로 관여하지 않습니다.
그리고 지방은 주로 에너지원, 세포막 구성, 지용성 비타민 흡수 등의 역할을 하며 소화 효소의 작용을 돕고 담즙산 분비를 촉진하는 역할도 하지만, 이는 수분 흡수 메커니즘과는 별개입니다.
하지만 간접적인 영향은 있을 수 있습니다.
매우매우 드문 경우이긴 하지만, 심각한 지방 섭취 부족이나 특정 질환으로 인해 지용성 비타민의 흡수가 저해되면 전반적인 신체 기능에 문제가 발생하여 간접적으로 수분 대사에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 그렇지만, 먼저 말씀드린대로 매우매우 드문 경우로 말씀하신 내용으로는 이정도까지는 아닐거라 예상됩니다.
결론적으로, 지방 섭취 부족이 수분 흡수를 방해하여 마신 물이 몸 밖으로 빠져나가게 할 가능성은 그다지 높지 않습니다.
안녕하세요.
지방 섭취 부족이 체내 수분 흡수에 직접적으로 큰 영향을 미친다는 과학적 근거는 명확하지 않습니다. 수분 흡수는 주로 소장, 특히 공장과 회장에서 일어나며, 이는 삼투압, 전해질 농도, 그리고 소화관의 기능과 밀접하게 관련되어 있습니다. 지방은 주로 에너지 공급과 지용성 비타민의 흡수, 세포막 구성 등 다양한 역할을 하지만, 수분 자체의 흡수 과정에서는 직접적인 매개체로 작용하지는 않습니다. 그러나 간접적인 관련은 있을 수 있는데요, 지방은 소화 과정에서 담즙과 함께 유화되어 소장에서 흡수되는데, 이 과정은 지용성 비타민 A, D, E, K의 흡수에도 필수적입니다. 이 중 비타민 A는 점막 건강에 중요한 역할을 하며, 소화관 내벽의 세포들이 건강하게 유지되는 데 필요합니다. 만약 지방 섭취가 지속적으로 부족하다면, 지용성 비타민의 결핍이 발생하고, 장 점막의 기능이 저하되어 전반적인 영양소나 수분 흡수 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 지방이 너무 부족하면 식사 후 위 배출 속도가 빨라지거나 소화 흡수의 효율성이 낮아질 가능성도 있습니다. 결론적으로 지방 섭취 부족이 수분 흡수 자체를 직접 방해한다고 보기는 어렵지만, 장기적으로는 점막 기능 저하 등 간접적인 경로를 통해 체내 수분 균형에 영향을 줄 가능성은 있습니다. 균형 잡힌 영양 섭취가 중요한 이유도 여기에 있습니다.
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.
간단하게 모든 결합에 그러니 탄수화물 지방 단백질이 형성하기 위해서
가운데 물이 필요해요
그렇게 세포를 형성하기 위해서 물이 필요하고 그것을 흡수하는거죠
그런데 무조건 다 빠져나가는게 아니라 필요한 양만 사용하고 빠져나가는거죠
지방 섭취 부족이 체내 수분 흡수에 직접적으로 큰 문제를 일으킨다는 명확한 과학적 근거는 찾기 어렵습니다. 다만, 필수 지방산은 세포막의 구성 성분으로 세포의 기능을 유지하고, 특정 지방산은 피부의 수분 장벽 유지에 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 극심한 지방 섭취 부족이 장기간 지속될 경우 간접적으로 체내 수분 균형에 영향을 줄 가능성은 있으나, 일반적인 수분 흡수 과정은 전해질 균형 등 다른 요인들의 영향을 더 크게 받습니다.