심리상담
잠을 자도자도 너무 피곤합니다. 이럴땐 어떻게해야하나요?
제목그대로입니다!! 잠을 자도자도 너무 피곤합니다ㅠㅠ 건강이 안좋아진것일까요??ㅠㅠ 인생이 피곤한 느낌이네요ㅠㅠ 도움되는 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)
일단은 건강 검진을 추천드립니다 (당뇨, 갑상선 질환 등등)
추가로, 수면 효율 (코골이, 수면 무호흡, 자주 깨는 것 등등)에 대한 평가도 필요하고
다른 문제가 없다면 우울증등의 정신과적인 평가도 필요합니다.