다이어트 성공. 살 빼는법 식단. 운동. 등등.........
경험담 적어주시고 조언도 해주시면안될까요?
궁금합니다 ㅎㅎ
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트 성공 비법은 내가 원하는 칼로리를 섭취한다. 그리고 거기에 맞는 탄수화물 단백질 지방을 나눠서 드시고
같은 시간이 식사시간을 갖고 운동하시면 됩니다.
