건강관리
다이어트 잘하는 꿀팁전수해주십싱옹
다이어트 하고 있는데 식단도 하고 있습니다 지금 정체기인데 혹시 다이어트가 도움되는 꿀팁들이 있을까요?
다이어트 고수님들 답변부탁드립니다 !!! 도움되는 보조제라던지 도움되는 꿀팁이용 !!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
정체기를 극복하기 위해 많이 고민이신것 같네요
우선 운동강도를 조절해보는것도 좋은데요
보조제는 저도 많이 만들고 있지만... 현재 상태에서는 추천드리진 않아요
운동 강조 조절이 지금 현재 가장 좋은것 같아요