고민상담
단기간에 허벅지살 뺄수 있는 운동 있을까요?
제가 학생인데 개학까지 얼마 안남아서
시간이 많이 없는데 단기간에
허벅지살 뺄수 있는 운동 뭐 없을까요..
유튜브에 올라와있는 거라도..
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너와나의연결고리는가로등불빛아래입니다.
식이요법과 걷기 운동을 병행하면 단기간 살을 뺄수있습니다.
다만 식단을 많이 저칼로리로 드시면서 꾸준히 운동이 필요합니다.
안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.
천국의 계단이라는 기구가 있는데 이게 상당히 힘든데 꾸준히 하면 허벅지에 근육이 붙어
자연스레 살이 빠지고 실루엣이 나올겁니다