피부 미용에 좋은 음식은 무엇이 있을까요??

Question

환절기 때문인지 피부가 칙칙해지고 푹석해서 관리좀 해야하는데 먹는 음식도 피부에

중요하다는말을 들었습니다.

피부 미용에 좋은 음식 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 집요한개개비60입니다.

기름진음식.차가운음식 등은 좋지않아요

초콜릿은 피부에적이랍니다

그리고 피부도 위장관과 연관이 좀 있더라구요

과일류나 따뜻한물많이드세요.

Answer 2

안녕하세요. 잘생긴다람쥐52입니다.

피부미용에 좋은 음식은 신선한 채소류를 섭취하는게 좋을 듯 합니다. 부족한 영양은 영양제로 보충하시고 과도한 기름진 음식은 자주 섭취하지 않는게 좋을 듯 합니다.