생활
어떤 음식을 먹으면 피부건강에 좋을까요???
어떤 음식을 먹으면 피부건강에 좋을까요???
피부관리에도 음식이 중요하다고 생각합니다.
어떤 음식들이 피부건강에 도움이 될까요?? 추천 해주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
피부관리를 위한거라면 콜라겐이 많이 들어가 있는 족발 종류를 많이 드시는게 좋겟습니다.
안녕하세요. 좋은하루 되세요^^입니다.
피부재생에 좋은 음십으로는 블루베리, 아몬드, 브로콜리, 딸기, 디시마, 석류, 감, 레몬, 해조류, 꿀 등이 있습니다.
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
기름진 생선. 연어, 고등어, 청어 같은
지방이 많은 생선은
건강한 피부에 좋은 음식이다
피부 건강을 유지하는 데 중요한
오메가-3 지방산이 풍부하고
호두는 건강한 피부를 위한 훌륭한
식품이 되는 많은 특성을 가지고 있어요
그들은 신체가 스스로 만들 수 없는
지방인 필수 지방산의 좋은 공급원이죠
안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.
피부에 도움 되는 것은 항산물질이 들어간걸 드시면 좋아요 대쵸적으로 토마토 입니다