의료상담
밤에 자다가 종아리가 딱딱하게 굳었어요
성별
남성
나이대
45
밤에 자다가 종아리가 딱딱하게 굳어서
한동안 종아리를 잡고 움직이지를 못했는데
이럴땐 어떻게 대처해야 하는지 잘 모르겠네요
무슨 문제가 있어서 그런지 정확하게 알려 주세요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
인체의 전해질 이상 혹은 종아리의 과도한 사용 등에 의해 근육이 불수의적으로 수축한 것으로 보입니다.
영양섭취를 충분히 하시고 종아리를 수시로 마사지 하여 근육을 이완시켜주시기 바랍니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
종아리에 쥐가 나는 원인은 근육의 과사용, 탈수, 염좌, 한 자세로 오랫동안 있기 등이 알려져 있으나 대부분 경우에는 명확한 이유를 알지 못하는 경우가 많습니다. 만 하루가 지나도록 해당 증상이 있다면 신경쪽이 압박이 되거나 혈관이 좁아진 문제는 없는지 병의원에 내원하시어 진료를 받아 보시는 것이 가장 좋겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
근육경련이 일어난겁니다.
보통 발목이 발바닥쪽으로 구부려지면서 발생합니다.
반대로 발목을 몸쪽으로 쭉 당겨주면 금방 풀립니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
쥐가 나신건가요.
근육의 허혈로 인해 자주 생깁니다.
스트레칭 및 온찜질 해주세요
* 아하 답변은 통상적인 답변만 드릴 수 있으며 병원진료를 대체할 수 없습니다. 궁금한 사항있으면 댓글 남겨주십시오