불면과 근육통, 소화불량 관계 있나요?

Question

성별

남성

나이대

40

잠이 잘 안오는데 수면이 부족한 날에는 근육통이 심합니다. 하루종일 소화도 잘 안되구요. 불면이나 수면장애가 근육통과 소화불량과 직접적 관계가 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

수면 부족은 근육통과 소화불량과 직접적인 관련이 있습니다.

1. 근육통: 수면 중에 우리의 근육은 회복과 수리 과정을 겪습니다. 수면 부족은 이러한 과정을 방해하고, 이로 인해 근육통이 발생하거나 악화될 수 있습니다.

2. 소화불량: 수면 부족은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를 증가시키고, 이는 소화기관의 기능을 방해할 수 있습니다. 또한, 수면 부족은 위장관의 운동성을 감소시키고, 이는 소화불량을 초래할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

여러 증상들로 힘들고 고생스러우시겠습니다. 불면으로 인해 피로한 상황이 직접적으로 어떠한 질환을 유발한다고 보기는 어렵겠지만, 원래 질환이 있던 부위가 더 악화되었을 가능성에 대해서는 생각해볼만합니다. 컨디션이 떨어지면서 증상이 나타나는 부분이 매번 동일하다면 우선은 소화가 잘 안된느 증상에 대해 내과 진료를 먼저 받아보시는 것을 권해드리고 싶습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

근육통의 원인이 될만한 일이 있나요?

평소에는 어떤 증상이 있으시고 어떤 때 수면장애가 있나요?

매일 그런가요?

지금은 따로 약을 드시거나 하지는 않아요?

Answer 4

안녕하세요.

수면이 부족하거나 스트레스를 받게 되면 우리 몸의 호르몬, 전해질 등의 변화가 생길 수 있고, 이로 인해 소화 불량, 근육통 등의 증상이 유발될 수 있으므로 간접적인 관계가 있다고 볼 수 있습니다.