목?뒷통수에서 가끔 모래소리 같은게 들리는데 뭔가요?
뼈소리가 아니라 모래소리인데….이거 괜찮은건가요?
왜 이런소리가 나는건가요? 궁금합니다~~~!
목 스트레칭하다가도 이런소리 들리더라구요.
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
목에서는 여러가지 원인에 의해 소리가 발생할 수 있습니다.
관절이나 인대 등의 조직에서 마찰이 일어나며 나는 소리, 움직임에 의해 관절 사이 공간에 기포가 형성되고 터지는 소리 등의 경우가 있습니다.
통증이나 불편감이 없다면 크게 문제되는 부분은 아니지만 만일 통증이 동반된다면 정확한 진단을 위해서 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것도 좋을 수 있습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
근육의 불균형에의해서 목뼈가 약간약간움직이면서 나는소리일수도있고 뼈소리를내기에는 작은 기포들이 터지면서 나는소리일수도있습니다!
가장좋은방법은 병원에 방문하셔서 목에 다른 문제는없는지 어떤거때문에 소리가나는지 원인을 찾아보는 검사를받아보시고 본인에게 맞는 적절한 치료를받으시는걸 권해드립니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
관절을 움직일때 소리가 나는 경우 여러가지 원인이 있습니다. 관절 연골의 마찰 혹은 주변근육의 긴장 및 인대, 힘줄 등 기타조직들의 걸림으로 인한 탄발음 정도 의심 해볼 수 있습니다. 혹시라도 통증이 있거나 발현되신다면 가까운 병원에 내운하셔서 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
목이나 뒷통수에서 들리는 모래소리 같은 소리는 여러 원인으로 발생하는데 유추해보자면
관절의 기포: 목을 움직일 때 관절 내에 있는 기체가 갑자기 압력 변화로 인해 방출되면서 소리가 나는 경우가 있고 이것은 큰 문제는 아닙니다
힘줄이나 인대의 마찰: 목의 힘줄이나 인대가 뼈 구조와 마찰을 일으키면서 소리가 날 수 있습니다 이 경우도 큰 문제는 없습니다
근육의 긴장: 스트레칭이나 목을 움직일 때 근육이 긴장하면서 소리가 납니다
관절염이나 퇴행성 변화: 만약 소리가 자주나고 통증이나 불편함이 동반된다면 관절염이나 다른 퇴행성 변화가 원인일 수 있습니다
결론은 소리가 난다고 큰 걱정은 하지않으셔도 되지만 만약 소리와 통증이 동반된다면 꼭 병원에가셔서 정밀 검사를 해보셔야합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목을 움직일 때 갈리는듯한 소리가 나는것은 관절 연골의 마찰로 인해서 발생하거나, 주변근육의 긴장으로 인한 증상일 수 있습니다. 지속되시는 경우에는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 목 주변 근육에 대한 스트레칭이나 마사지를 가볍게 해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
목 스트레칭 할 때 모래소리와 같은 소리는 관절이나 인대가 움직이면서 발생할 수 있는 현상입니다.
이 소리의 이유는 관절 주변 기포로 인한 소리, 인대와 힘줄의 마찰, 관절 연골 마모로 인한 소리 등이 원인일 수 있습니다. 정확한 원인은 엑스레이 촬영 등으로 확인할 수 있습니다. 감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
모래소리 또는 크랙 소리는 일반적으로 관절에서 발생하는 소리로 여러가지 원인으로 인해 나타날 수 있습니다. 관절 안의 액체가 압력 변화로 인해 기포가 형성되었다가 터지면서 나는 소리입니다. 인대나 힘줄이 뼈 위를 지나갈 때 마찰로 인해 소리가 날 수 있습니다. 관절염이나 관절의 마모로 인해 소리가 날 수 있습니다. 대부분의 경우 이런 소리는 정상적인 현상입니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
평소 자세나 내 체형 정렬이 좋지 않아보입니다. 목은 척추에 한 부분으로 척추가 부드럽지 못한거같습니다. 자세적인 부분까지 얘기드린것은 척추는 골반까지 다 이어져있어서 목에서 소리가 난다고 목에서만 문제가 있는게 아닌 골반, 발목까지의 문제로 인해서 목 척추 부분이 뻣뻣할 수 있습니다. 소리나는 부분은 전체적인 척추 정렬을 교정하고 그에 따른 운동치료 하시면 좋아질것으로 보입니다 계속 방치하다가는 나중에 디스크에 대한 위험도 따를 수 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목에서 모래소리가 난다는 것은 목 주변 근육이나 인대의 과긴장으로 인하여 유발될 수 있습니다.
올바른 습관이나 자세 유지, 규칙적인 스트레칭 등으로 목에 무리를 주지 않도록 관리를 잘 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.
통증이 유발하거나 불편하시다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
목의 관절의 불안정성이 크면 움직이는 각도가 늘어나면서 모래갈리는 소리같은것들이 날수있습니다. 크게 문제되지는 않으나 관절이 불안정한 상황이기때문에 추후에 디스크가 생기거나 근육통이 생기기에 쉬운상황입니다. 고로 목의 정상적인 움직임으로 확보해주기위해선 인접한 움직임이 떨어진 관절들의 움직임을 정상화시켜주는 재활운동을 해주시는것이 좋습니다. 이런부분은 물리치료사에게 치료받으면서 운동을배우셔서 꾸준히 따라하시면 좋겠습니다.