하기 싫어하는 일을 뒤로 자주 미루는 성격은 왜일까요???
평소 좋아하거나 하고 싶어햇던 일은 너무나도 좋아하고
무엇보다도 기다려지는데요.. 하기 싫어하고 어려운 일에는
너무 스트래스 받고 그래요ㅡ.ㅜ.. 원래 그런거 아는데
그러다 보니 일이 너무 쌓여요.ㅡ 이거 어찌 해결하면
좋을가요
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
하기 싫은 일을 먼저 끝내는건 어떨까요??
매 맞는것도 먼저 맞는게 낫다고 하듯이
하기 싫은것도 먼저 끝내버리면 그 후에 기분이 굉장히 좋답니다 왜냐면 놀 시간만 남은거거든요!
이런 문제는 답변자나 선생님이나 이런 분들이 중요하지 않습니다.
질문자님께서 마음가짐을 고쳐야 합니다.
하기 싫은걸 나에게 하라고 했을 때 그리고 그게 꼭 내가 해야 할 일이라면
그냥 빨리 끝내고 쉬어야지 하고 빨리 끝내버리세요
하기 싫은 양이 10이라고 하고 이걸 5분활 해서 2했다가 좀 쉬었다가 2 했다가 좀 쉬었다가 2했다가 쉬었다가 하는 것 보다
그냥 10을 아예 집중해서 한번에 끝내버리세요
아무쪼록 제 답변이 도움이 되었으면 좋겠네요
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
누구나 하고싶은것을 하고 싶어하고 하기싫은것은 하지 않는것입니다
이것은 하나의 보상의 차이입니다
하고싶은 것을 하게되면 즐거움이나 혹은 긍정적 보상을 주기에 지속적으로 하는것입니다
그렇다면 하기 싫은것을 하기 위해서 좋은것은 보상을 주는것입니다
하기 싫은일을끝낸뒤 나를 위한 보상을 마련해준다면 하기 싫은것도 하나씩 끝내는데 도움이될것입니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
하기 싫은 일은 누구나 멀리 하게 됩니다.
하지만 그런 일들의 순서를 정하고 그 우선순위에 맞는 순서로
일을 한다면 더욱 효과적으로 일이 진행 될 것입니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
사람마다 그러한 성향이 있는 사람도 많이 있습니다 너무 걱정하실 필요는 없으실 것 같습니다
힘드시더라도 일을 미루지 않는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
좋아하는 일과 싫어하는 일의 분배를 어떻게 하느냐에 따라 일의 효율이 달라지게 됩니다. 어느 한쪽만 하기보다는 배분하여 하는 연습을 해보시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
하기 싫어하는 일부터 하려는 연습을 해보시기 바랍니다. 하고 싶거나 좋아하는 일은 하기 싫어하는 일을 완료한 뒤에 보상개념으로 행하는 습관을 가진다면 보다 쉽게 하기 싫어하는 일도 해낼 수 있을 것입니다.
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
너무나 당연한 이야기 입니다. 질문자님 너무 걱정마세요.
하기 싫고 어려운 일도 해야만 하는.위치에 있다면
과감하게 도전하셔야 합니다. 하나 둘씩 어렵지만
해결해 나가시다 보면 어느 순간 내가 잘하네??
라고 느끼면서 거기에서 성취감도 느끼실 수 있어요.
간단합니다. 힘들고 어렵지만 그냥 시도하고 도전하세요
