MSM이라는 약품 성분이 관절에 좋다고 광고를 많이 하는데 실제로 효과가 좋은가요?
MSM이라는 약품 성분이 관절에 좋다고 광고를 많이 하는데 실제로 효과가 좋은가요? 부모님이 관절이 안 좋아서 선물하려 하는데 리뷰 같은 걸 보면 전부 좋다는 말만 적혀있어서 오히려 의심이 되더라구요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
MSM은 관절염증, 통증을 효과적으로 잡아줄 수 있는 영양제에요.
위가 약한 분들은 조심하셔야하고 괜찮다면 드시면 좋아요.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
msm은 식이유황으로 우리 조직이나 연골 등의 구성 유지에 필요한 황을 공급해줍니다
염증을 감소시켜주고 콜라겐 생성에 도움을 주며 관절의 연골을 보호해줍니다
여러 연구결과를 보면 관절 연골 등에 도움이 되는것으로 유의미한 결과가 도출되어있습니다
부작용으로는 위장장애가 있을수도있습니다
감사합니다 좋은하루되세요
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
엠에스엠은 유기화합물로 대표적으로 관절, 피부, 모발 강화 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다메틸설포닐메탄이라고도 불리는 이 성분은 유연성, 내구성을 가지는 연결조직의 주요 구성요소인 콜라겐을 형성하는데 필요한 황과 연결이 됩니다.
관절염이라 하면 보통 관절 주변의 염증으로 인해 발생하는 것으로 통증을 수반하는 경우가 대부분입니다. 이때 M S M은 강력한 항염증 작용을 통해 염증을 완화시키고 관절통증을 줄여줄 수 있습니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
식이유황으로도 불리는 MSM은 식약처로부터 '관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있다'는 기능성을 인정받은 건강기능식품입니다.
이 성분의 효능을 입증한 연구자료가 검증되었으며 1일 1.5~2g을 3개월 이상 꾸준히 복용했을 때 최적의 효능이 발휘됩니다.
다만 의약품이 아닌 건강기능식품이기 때문에 의약품을 복용했을 때와 같은 효과를 기대하기는 어렵지만 장기간 복용해도 부작용이 거의 없어 안전하게 복용할 수 있는 성분입니다.
따라서 평소 관절이 안좋다면 MSM을 꾸준히 복용하면서 증상이 심해질 때 소염진통제를 추가로 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 맞습니다. MSM이 관절 염증에 효과적입니다. 오메가3등과 같이 병행시 효과는 더 뛰어나구요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
msm은 항염작용이 있어서 관절염증 및 통증개선에 도움이 되지만 효능효과가 검증이 된 것은 아니며, 간접적으로 도움을줄수 잇습니다. 만약 통증이 지속시에는 정형외과 진료를 받길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 MSM은 원료이슈도 없어서 대부분 어떤제품이던 좋은 효과를 얻으실 수 있습니다. 단기간복용해도 효과가 괜찮게나옵니다. 통증, 염증완화작용이 있습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
MSM의 경우 유황 성분으로 인해 관절 연골 형성에 도움을 줄 수 있고, 항염증 효과로 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 것은 식약처에서도 어느 정도는 인정하고 있습니다. 그렇기에 '도움을 줄 수 있다'는 정도의 건강기능식품으로는 인정을 받고 있는 상황이지요.
그러나 해당 성분이 확실히 효과가 있다고 판단하기에는, 소규모의 효능이 있다고 규명된 결과는 존재하지만 확실한 대규모 임상을 통한 연구 결과는 현재 없습니다. 즉 MSM을 복용함으로써 효과가 없을 가능성도 꽤 높다는 것이지요. 쉽게 생각해서 효과를 볼 확률은 반반이라 생각하시면 편하실 것 같습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
MSM은 관절염증 완화에 도움이 되는 영양제입니다.
관절염은 염증으로 인한 관절손상이 같이 오는데 콘드로이친, 콜라겐 같은 관절보충제를 같이 드시면 더 효과적입니다.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
MSM은 식이유황으로, 콜라겐 합성을 도와 근육이나 관절 건강에 도움을 줄 수 있으며
항염증 효과가 있기 때문에 관절의 염증, 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다
MSM, 콘드로이친, 글루코사민 등의 성분을 꾸준히 복용하시면 좋습니다