속이 쓰릴 때 먹으면 좋은 과일이나 마시면 좋은 차?

Question

식도염이 있는 건지, 최근에 속이 종종 쓰립니다. 약으로 해결하는 데에는 한계가 있어서, 속이 쓰릴 때 먹으면 좋은 과일이나 차 종류를 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

속이 쓰릴때 먹으면 좋은 과일은 바나나,사과,배등 산도가 낮은 과일이며 차로는 생강차,카모마일차,감조차 등이 도움이 되며 카페인은 피하고 따뜻하게 드시는게 좋습니다.