건강관리
제로칼로리 제로슈가 가 기입되어있는것들은 진짜 제로인가요?
안녕하세요~
제로칼로리 제로슈가 가 기입되어있는것들은 진짜 제로인가요?
건강관리를 하는데 있어서 조금이라도 먹는거에 신경쓸려고 하는데
이 부분이 궁금합니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
"제로칼로리"나 "제로슈가"라고 표시된 제품들은 완전히 0은 아닐 수 있습니다. 법적으로 일정 칼로리(대개 5kcal 미만)나 극소량의 당분은 포함될 수 있지만, 몸에 미치는 영향이 적다고 여겨져 제로라고 표시됩니다. 따라서 완전한 0은 아니지만, 거의 없는 수준이라고 보면 됩니다.