네, 임신 중 출산 전이라면 식혜를 한 잔 정도 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다.
식혜가 모유를 마르게 한다는 것은 민간요법으로 전해지는 내용일 뿐, 이를 뒷받침하는 명확한 의학적 근거는 부족합니다. 임신 중 식혜를 한두 잔 마셨다고 출산 후 모유 분비에 영향을 준다는 근거도 없습니다.
다만 식혜는 당분 함량이 높은 편이므로 한 번에 많은 양을 자주 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다. 특히 임신성 당뇨가 있거나 혈당 관리가 필요한 경우에는 더욱 주의해야 합니다.
소화가 답답해 한 잔 정도 드시는 것은 대부분 문제가 되지 않지만, 소화불량이 지속되거나 심해진다면 산부인과에서 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.