아침에 일어나서 하시는 첫번째 일은 무엇인가요?

Question

다들 아침 루틴이 있을 것으로 보이는데, 저는 일어나 스마트폰 보고 유산균 챙겨 먹고 운동하러 가는 것이 루틴인데 다들 어떤 아침 루틴을 가지고 계신가요?

Answer 1

아무래도 저는 아침에 일어나자마자 바로 세수를 하고 그리고 살짝 스트레칭을 해 줍니다 무리한 스트레칭은 오히려 건강에 더 안 좋을 수도 있고 아주 가벼운 스트레칭을 해 주는게 아침에는 훨씬 상쾌하다고 볼 수가 있겠습니다

Answer 2

일단 일찍 일어나서 물 한목음 하고요

밥을 준비합니다 밥 먹은뒤

샤워를 하고 옷 입고

노트북을 키고 기사 같은거 읽고요

아하토큰 조금 하다가 출근합니다.

Answer 3

저는 아침에 일어나자마자 스트레칭하고 집에서 20분정도 운동을 합니다. 그리고 물을 한잔 마시고요. 건강을 생각하면서 하게 되었는데 좋습니다. 아침루틴과 저녁루틴을 만들어두면 확실히 생활하는데 좀 더 활력을 가질 수 있고 시작과 끝맺음이 있어 좋습니다.

Answer 4

저는 아침에 일어나자마자 물을 마시고

그 뒤로는 바로 하루의 일과 시간으로 들어가게 됩니다.

그런 다음 가능하면 운동도 하려고 합니다.

Answer 5

아침에 제일 먼저 하는 일은 휴대폰을 먼저 봅니다. 휴대폰을 먼저 보면서 자신이 투자했던 해외 주식을 확인해 봅니다. 그리고 코인도 봅니다.

Answer 6

저는 보통 일어나 아이들 가방을 다시 확인하고 먹을 것도 챙겨 놓습니다. 맞벌이다 보니 특별히 루틴은 가족들의 하루 일상 준비에 맞춰지는 것 같아요.