고민상담
하나둘셋넷
선풍기를 틀면 써늘?하고 끄면 덥고 어떻게 하죠
요즘 비가 와서 그런지 에어컨을 틀지않아도 선풍기로 버틸만 한데요
잘때 선풍기를 틀면 자다보면 좀 써늘?하고,, 아예 선풍기를 끄면 또
더운 느낌이 들어요. 그래서 밤에 잘때 잠을 설치는 것 같은데, 어떻게
하면 좋을까요? 온도도 적정하게 맞추고 잠도 푹 자고 싶습니다.
19개의 답변이 있어요!
잠을 잘 때 선풍기 바람을 직접 쐬면 체온이 낮아져 감기나 냉방병에 걸릴 수 있으므로 주의해야 합니다.
선풍기 바람을 얼굴 쪽으로 향하게 하지 않고 몸쪽으로 향하도록 조정합니다. 특히 머리맡에 두지 않도록 주의하세요.
선풍기의 타이머를 설정하고 저소음 모드로 작동시켜 수면에 방해되지 않도록 합니다.그리고 얇은 소재의 잠옷을 입으면 선풍기 바람을 쐐도 체온이 쉽게 떨어지지 않아 편안하게 숙면을 취할 수 있습니다.
여전히 불편함을 느끼신다면, 침실 내 습도나 온도 등을 확인해보시는 것도 좋을 것 같습니다.
그리고 꿀팁인데 항상 자기 전에 차가움과 미지근한 물 사이의 물로 3분 동안 샤워하고 자세요
제가 항상 숙면하는 꿀팁입니다
선풍 약하게 미풍으로 타이머 설정을 맞춰놓고 주무시는게 좋을것 같아요. 여름에 밤에 잘때 누구나 틀면 싸늘하고 끄면 덥고 할때가 있으니 최대 시간으로 타이머 해놓고 얇은 이불 덥고 주무세요.
안녕하세요
요즘 날이 더워 밤에 잘 때 선풍기 꼭 작동하고 자는데 끄고 켜기를 반복하기 그러시면 회전을 시키는 건 어떨까요? 머리에서 허리까지 또는 발에서 허리까지 범위를 정해 회전 시키면 선풍기 바람을 집중적으로 받지 않아 숙면세 도움이 될 거 같습니다.
ㅎㅎ 저도 매일 선풍기랑 씨름 합니다. 선풍기 바람을 얼굴로 장시간 받으면 감기나 목건강에 안좋다고 합니다. 선풍기 방향을 아래로 해서 회전으로 돌리고 잡니다~숙면을 합니다.새벽에는 추울 수 있으니 타이머 맞추고 주무세요~😍
선풍기바람을 직접 맞는것은 몸에 좋지 않습니다 특히 주무실때 얼굴 방향은 매우 좋지 않습니다
저는 선풍기의 방향이 발을 향하게틀고 베게 등 지장물을 이용해서 간접적으로 바람을 맞습니다. 참고하세요~^^
선풍기 예약시간을 맞춰놓고 주무세요. 그리고 선풍기를 너무 가까이 해수 직접적인 바람을 쐬기보다, 써큘레이터를 사용해서 전체적인 공기를 산뜻하게 순환시키는 방법도 좋을 것 같아요.
안녕하세요?
요즘 날씨가 너무 더운듯 합니다 ㅜㅜ
하지만 선풍기를 너무 직접적으로 지속해서 쐬면 감기 등에 걸릴 위험이 있어 제대로 활용하는 것이 좋은 것 같습니다.
일단 샤워를 한 후 더운 기운이 좀 내려가고 미풍, 약풍을 좀 쐬다가 쌀쌀해지는 느낌이 들면 회전풍으로 바꾸어 최대한 바람을 직접적으로 쐬지 않는 것이 좋을 것 같습니다.. !!
또 취침예약을 해서 선풍기가 자동으로 꺼지게 하는 것도 좋을 것 같아요.
선풍기 바람 세기를 약하게 한 상태에서 회전으로 해두면 회전할때마다 한번씩 바람을 쐬기때문에 괜쟎을것같아요
아니면 바람을 몸 위쪽으로 지나가게 고정해두면 주변 공기를 순혼시켜 괜찮을것같아요
그런 경우에는 선풍기의 방향을 사람쪽이 아닌 다른 방향으로 놔두시면 됩니다
그럼 바람이 돌고 돌아서 시원한 느낌이 들거고 추운 느낌은 들지 않을거고요
아니면 자연풍으로 해두시는 것도 방법이라고 볼 수 있겠습니다.
비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.선풍기를 틀면 써늘?하고 끄면 덥고하면 에어컨 켜기 일정온도만 세팅해놓는방법뿐입니다. 저라면 선풍기 틀어놓고 그냥 여름이물 덮고 잘것 같습니다. 에어컨 틀리에는 전기세가 너무 아까울것 같습니다.
