관절에 좋은 영양제에 대해 질문?
나이
45
성별
여성
일찍부터 무릎 관절이 안좋아서 이런저런 영양제늘 복용했는데요. 초록잎홍합, 보스웰리아, 콘드로이친 등. 그냥 소문만 듣고먹다보니 갑자기 궁금해졌습니다. 이 영양제들의 차이점과 특징 같은게요. 조금 좋아진것 같은데 여러개를 먹다보니 어떤것이 도움이 된건지를 모르겠어요^^;
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
초록잎홍합, 보스웰리아, 콘드로이친등의 경우 연골에 영양분을 주고 관절의 염증을 개선하는데 도움을 주는 영양제들로 함께 복용을해도 가능하며 함께 복용시에 시너지 효과로 인해 관절개선에 도움을 주었을 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
관절이 안좋은 경우 염증을 줄여주는 영양제나, 관절의 구성성분을 드시면 도움이 됩니다.
콘드로이친/글루코사민은 관절의 구성성분이라보시면 되며 보스웰리아/초록입홍합은 무릎의 염증물질을 줄여준다고 보면 됩니다.
개인적으로 MSM이나 콘드로이친/글루코사민 정도 추가해서 드시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
초록잎 홍합 / 보스웰리아는 관절의 염증을 완화시켜주는 성분이며
콘드로이친은 연골 매트리스 내의 탄성섬유로서 복용시 관절을 보호해주는 역할을 해줍니다.
