잘때 두 팔을 위로 올리고 자는것은 왜일까요?

Question

안녕하세요 저는 잠잘때 똑바로 누워서 자는편인데 아침에 일어나면 항상 만세를 부르고 있습니다 어깨가 약간 뻐근한 느낌이에요 왜 그런 자세가 되는지 궁금합니다

Answer 1

먼저 팔을 올리는 자세는 자는 동안 목, 어깨, 등, 허리에 부담이 되고 계속해서 긴장 상태에 놓이게 하여 전신 불균형으로 이어질 수 있습니다. 또 긴장된 근육이 혈관과 신경 등을 압박하면서 혈액순환을 방해하고 신경 저림 등의 증상이 나타날 수 있죠.. 총명한지어새186입니다.

Answer 2

안녕하세요. 현명한향고래203입니다.

자다가 몸부림을 치면 자세가 바뀌곤 하는데요.

두팔을 만세자세로 위로 올리고 자는것은 굉장히 안좋다고 합니다.

최대한 주무실때에 두손을 배에 올리시고 정자세로 주무실 수 있도록

노력하시는게 좋을 것 같습니다.