디스크 전 단계라는 말은 디스크가 진행이 되었다는 건가요?
어제 허리쪽 MRI를 찍고 꼬리뼈쪽 4번 5번 척추에 디스크 바로 전 단계라는 진단을 받았는데 이 말이 디스크가 진행이 되었다는 소리일까요? 아니면 말 그래도 디스크 전 단계이니 주의하라는 말일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
디스크바로 전단계라는건 디스크가 생기기전이기때문에 주의하는게 좋다는 얘기입니다 이제부터라도 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리한다면 더악화되지않고 생활할수있으니 유튜브를참고하거나 운동센터에등록해 운동을 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
정확한 허리 상태를 알 수는 없지만 디스크의 바로 전 단계라면 디스크는 아니고 주의가 필요한 상태라고 생각합니다.
디스크라면 확실히 디스크라고 말씀 하셨을 것 같습니다.
디스크가 될 가능성이 높으신 단계라면 허리를 숙이거나 무거운 물건을 드는 등에 자세는 되도록이면 피해주시는게 좋을 것 같습니다.
그리고 허리의 안정성에 관여하는 코어근육에 대한 운동을 잘해주셔서 허리의 안정성을 키워주시면 좋을 것 같습니다.
허리의 안정성에 관여하는 코어근육 운동으로는 플랭크, 사이드 플랭크, 버드독, 데드버그, 브릿지 등이 있습니다.
유튜브에 검색하시어 따라해보시면 좋을 것 같습니다.
운동같은 경우 통증이 없는 범위내에서 운동을 해주시는게 좋고, 만약 통증이 발현되신다면 그 즉시 운동을 멈추시고 강도 및 자세등을 다시 한번 체크해보시면 좋을 것 같습니다.
만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 운동등을 배우셔서 치료 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
흔히 디스크라 말하는 증상은 척추간격이 줄어 디스크가 압박되고 추간판 탈출이나 파열로 인해 디스크속 수액이 흐르는 것을 말합니다. 지속적인 관리가 필요한 시기로 방치시에 디스크로 발전할 수 있습니다. 허리견인 및 주변근육 강화, 바른자세유지를 필요로 합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
우선 MRI 판독을 하는게 사람이라는 것을 먼저 아시면 좋을거같습니다. 그 얘기는 의사나 치료사마다 해석이 다를 수 있습니다. 어떤 사람은 디스크라고 하고, 어떤 사람은 아직 디스크는 아니고 조심하라고 하고, 한 자료를 보고 다양하게 판단 할 수 있습니다. 질문내용만 보았을때는 디스크 전 단계라는 것은 아직 디스크가 심하게 돌출된것은 아니고 디스크가 돌출되기 전 단계라고 보시면 좋을거같습니다. 그래서 디스크가 더 나오지 않게 조심하라는 의미로 보시면 좋을거같습니다. 그럼 디스크 예방을 위해서는 해당 병원에서 솔루션을 구하는 방법과 아니면 잘하는 근골격계 병원에서 도수치료 같은 비수술적 접근치료를 하셔서 디스크가 나오지 않게 하는 방법이 있을거같습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
의사분께서 MRI를 보고 말씀하신 "디스크 바로 전 단계"라는 말은 디스크가 진행은 되어있는데, 디스크가 탈출되거나 신경을 심하게 누르는게 아니니 관리하면서 지켜보자고 하는걸로 느껴집니다.
우선, 디스크가 진행되었다는 말에 너무 겁을 먹으실 필요없으며, 대부분 나이가 들고 헬스나 물건을 많이 드는 일을 하게된다면, 관절 사이에 디스크 높이가 감소될 수 밖에 없으며, 대부분 MRI를 찍으면 디스크는 다 나오는 편입니다.
의사선생님께서 심하지 않다고 말씀하신걸로 이해하셔도 되며, 지금부터 관리하시고 적절하게 운동도 해주시면 많은 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
전단계이므로 주의하라는 뜻 같습니다.
디스크가 단계가 아래 사진 처럼 구분 되어있는데
초기 전 단계라는 말 같습니다. 주의 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 김민성 의사입니다.
MRI 결과에서 "디스크 바로 전 단계"라는 진단은 디스크 탈출증까지는 아니지만, 디스크가 약해지거나 손상이 시작된 상태를 의미합니다. 이는 말 그대로 디스크 질환이 발생하기 직전의 단계로, 척추와 주변 구조물에 가해지는 압력이나 손상으로 인해 디스크가 퇴행하고 있다는 신호일 가능성이 큽니다. 아직은 적극적으로 관리하면 상태를 유지하거나 개선할 가능성이 있으나 잘못된 자세나 무리한 움직임, 과도한 하중 등이 원인이 되어 탈출이나 돌출로 진행될 수 있습니다. 올바른 치료와 예방으로 디스크 손상이 심화되지 않도록 하는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 항상 무탈하시길 기원하겠습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
디스크라고 하는 것은 추간판 탈출증입니다
그러니까 추간판이 원래 있어야할 부위를 벗어나 있다는 것이죠
디스크 바로 전단계라는 것은 진단명이라기보다는 담당선생님이 설명을 하려고 하신 것으로
추간판이 조금 이동했다는 뜻이니 생활에 주의를 기울이라는 뜻입니다.
디스크면 디스크 아니면 아닌 것이지 디스크 전 단계라니 매우 애매한 표현인 것 같습니다. 아마 디스크를 진단할 정도의 상태는 아니지만 그렇다고 아주 정상적인 상태도 아니기 때문에 그렇게 표현한 것이 아닐까 싶습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
디스크 전단계는 디스크 주변 조직의 구조에서 퇴행적 변화가 이미 일어난 것으로, 심각한 증상이 발생하거나 기능장애는 나타나지 않는 정도입니다. 병원 진료시 이러한 소견을 들으셨다면 디스크의 초기정도로 생각하시고 적절한 운동과 건강한 생활 및 자세습관을 유지하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
아직 디스크가 진행 되신 상태는 아니고 디스크가 진행 되기 전 단계라는 말로 보입니다. 따라서 이제부터 운동 및 신경을 써주셔서 관리를 해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
디스크 바로 전 단계라는 진단은 디스크가 아직 완전히 탈출하지 않았지만 그 상태로 진행될 가능성이 있다는 의미입니다 이는 주의가 필요하다는 신호로 디스크가 나빠질 수 있는 상황을 경고하는 것입니다 따라서 적절한 관리와 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 주치의와 상담해 운동 자세교정 및 생활 습관 개선 등을 논의하는 것이 좋습니다!
