팔 근육을 멋지게 키우고 싶은데 집에서 하는 운동법 좀 알려주세요
운동을 안하니 점점 팔 근육이 얇아지는거 같아 운동 좀 하려고 하는데
좋은 운동법 있으면 알려주세요.
쉽고 간편한 운동법이면 좋겠습니다.^^
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팔 근육을 멋지게 키우고 싶은데 집에서 하는 운동법 좀 알려주세요
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좋은 운동법 있으면 알려주세요.
쉽고 간편한 운동법이면 좋겠습니다.^^
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