봄철 입맛없을 때 산뜻한 음식 궁금해요

Question

날씨가 갑자기.더워지면서 입맛도 없고 피곤한데, 정신을 반짝 깨워줄만한 영양식이면서 산뜻한 음식이 뭐가 있는지 궁금해요 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

봄철에 입맛이 없을때 드시는 제철 음식으로는 냉이, 부추나 쭈꾸미, 달래

등이 춘곤증이나 입맛이 없을때 좋습니다.