아침에 아메리카노 한잔마시면 좋아요

Question

전 아침 간단히 먹고 줄근하면서 이천원짜리 아메리카노 한잔 사서 마시는게 습관이 됬는데 정신도 맑아지는거 같고 안마시면 자꾸 생각나고 이러다 중독이 아닌가 싶네요

Answer 1

원두를 직접 구매 하시어 직접 관리 감독 하시는 것도 좋습니다. 직접 내려 마실 경우 비용 부담 내려가므로, 커피도 배우고 여러가지 측면에서 좋습니다. 과도한 카페인 중독은 위험 하므로, 주의 하시길 바랍니다.

Answer 2

20대인 저도 아침에 꼭! 한잔이나 반잔 마셔요.

요즘엔 타먹기 귀찮아서 롯데마트 PB상품인 아메리카노 사다가 마셔요. 1리터에 4천원 정도해요

Answer 3

카페인도 중독이 됩니다

하지만 오전에 한잔 정도는 중독보다는 생활루틴이 아닐까합니다

카페인이 집중력을높여주기도하니 활력이 되기도합니다

Answer 4

카페인도 은근 중독이 된다고 하더라구요.

카페인이 실제로 정신을 맑게하는 성분입니다.

도파민이 터지게 만드는 것이지요.

하루에 한잔정도는 괜찮다고하더라구요.

Answer 5

네 맞아요 저도 출근 전 아메리카노 한잔이 생각나요 하지만 카페인도 중독이 가능하기에 습관이 된다면 아침에 한진하는 커피로 카페인 중독이 될수 있죠

Answer 6

아침에 많은 분들이 커피한잔 마시는 습관은 쉽게 생기는 것 같습니다.

커피를 마시면 잠도 깨고 정신이 맑아지는 느낌이 있어서 안마신 날에는 괜히 생각나기도 하는 것 같습니다.

매일 한잔 정도라면 너무 걱정할 필요는 없겠지만 안마셨을때 두통이나 피곤함 같은 증상이 나타난다면 카페인에 의존하고 있을 가능성도 있다고 합니다.

습관적으로 마시고 있다면 가끔은 커피 대신 물이나 차로 바꿔보면서 조절해보는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 7

한잔 정도는 충분히 괜찮습니다

저는 하루 2잔 이상은 마시는데 그래도 밤 잠에 지장은 없더라구요 사람마다 카페인 수용도는 다르니 본인에게 맞는 양을 찾는것도 중요한거 같아여