약·영양제
멀티비타민 야채섭취시 꼭 먹어야 하는건가요?
멀티비타민을 여러가지 야채를 섭취를 해도 꼭 챙겨줘야 하나요? 꼭먹어야하면 어떤제품들이 좋나요 운동하는 사람인데 운동용 멀티비타민도 따로 제품이 있는건가요? 있으면 추천좀해주시구 이유좀알수있을가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Q. 멀티비타민을 여러가지 야채를 섭취를 해도 꼭 챙겨줘야 하나요? 꼭먹어야하면 어떤제품들이 좋나요 운동하는 사람인데 운동용 멀티비타민도 따로 제품이 있는건가요? 있으면 추천좀해주시구 이유좀알수있을가요?
A. 음식으로 비타민 섭취가 제일 좋지만 야채를 꾸준히기 섭취하는게 어려울때 도움이 될 수 잇는게 종합비타민입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민을 드신다고 야채를 꼭 섭취해야하는 건 아니고
야채, 과일은 기본적으로 미네랄, 비타민, 식이섬유가 풍부하여
그냥 드시는 게 가장 좋습니다
운동용 멀티비타민은 의약품으로 챙겨드시는 걸 추천드립니다
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