성장통이 오는 시기와 이를 완화시키는 방법은 무엇인가요?
아이들이 흔하게 겪는 성장통은 언제 오는건가요? 특별히 성장통이 오는 시기가 있는지와 성장통을 완화시키는 방법이 무엇인지 궁금합니다.
아이의 성장통 시기와 성장통을 완화시키는 방법을 살펴보면 아래와 같습니다.
성장통이란 성장기 아동에서 기질적 이상 없이 나타나는 하지통증을 말하며, 주로 3-12세에 발생하며 특히 활동량이 많은 남자 아이에게 더 많이 나타납니다.
성장기의 아이들에게 흔하게 나타나는 성장통이 아닐까 생각됩니다.
보통 아이들이 성장통을 할 때 성장판이 있는 부위 무릎이나 발뒷꿈치 부근 쪽에 통증을 느끼더라고요. 특히 밤에 자기 전에 통증을 호소할 때가 많습니다.
이럴 때는 통증이 일어나는 쪽을 중심으로 찜질을 해주거나 마사지를 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.
성장통은 주로 3~12세의 성장기 아동에서 흔히 나타나는 통증으로 다리의 양쪽에서 발생하며 저녁이나 밤에 더 심해집니다. 성장통을 완화시키기 위해서는 따뜻한 목욕 ,무릎찜질, 스트레칭을 하는 것이 좋으며 성장통이 있는 시기에는 단백질과 칼슘이 풍부한 음식을 골고루 섭취하고 과도한.운동은 파하시는것이 도움이 됩니다
성장통은 아이아마다다를수있으며
시기나 기간역시 다를수있습니다
이시기에는 마사지를 하거나 목욕을 하면서 이완을 시켜주시면서 안정을 주시는것도 좋겠습니다.
성장통은 의학적 용어는 아니라고 합니다.
의학적 용어가 아니란 말은 정확한 원인을 알 수는 없습니다.
실제로도 뼈가 커짐에 따라 근육이 자라는 것이 밸런스를 맞추지 못해서 나타나는 근육통증 이라는 가설이 있습니다.
시기적으로 3세~12세 까지 급격히 신체가 자랄 때 자주 발견이 되며 밤마다 돌아다니며 통증을 느끼게 합니다.
성장통은 시간이 지나면 자연적으로 통증은 해소됩니다.
성장통 완화시키는 방법으로는 부드러운 마사지나 따뜻한 찜질이 도움이 되겠습니다.
하지만 아이의 성장통이 너무 심하다면 병원 상담을 받고 치료를 받는 것도 좋을 것 같습니다.
아이들이 성장하면 너무 당연하게 겪게 되는 것 중 하나가 바로 성장통입니다. 성장통이라는 것은 사춘기 청소년들에게만 일어난다고 흔히 생각하실 수 있는데요. 전혀 그게 아닙니다. 아이들은 두 살부터 열두살 사이에도 성장통이 생길수 있습니다. 주로 밤 시간대에 아이들이 자기 전 또는 자면서 성장통이 겪는 경우가 많습니다.
아이가 성장통이 발생했을 때, 병원에 방문하여 치료를 받아야 할지 많은 부모님들께서 궁금해하시는데요. 사산 성장통은 질병이 아니기 때문에 특별히 치료 없이 증상이 저절로 좋아지는 것이 일반적입니다.
특히 성장통이 다리 무릎의 통증이 심할 때 해볼 수 있는 홈케어 방법으로는 전신 목욕, 스트레칭, 통증 부위 마사지, 부분 찜질 등으로 증상 완화에 도움 을 받아 볼 수있다고 합니다.
하지만 아이가 증상이 심해져서 참기 힘들어한다면 진통제 처방도 가능합니다.
아이들은 성인이 될때까지 끊임없이 자라난다고 합니다. 따라서 이앓이, 근육통등 성장통을 무조건 겪게 되어 있는데, 이때는 아이에게 도움이 될 만한 행동이 크게 없다고 합니다. 마사지를 해주고 영양분을 섭취 할 수 있도록 고영양분의 음식을 해주는 방법만 있다고 하니 참고하셔서 옆에서 케어를 잘해주세요