몸이 너무 뻗뻗해서 스트레칭을 좀 할려고 하는데
다리가 굳었는가..90도 만드는것도 힘이드네요..
다리를 잘 째는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 착하고 예쁜효주입니다 ~♡입니다
한번에는 어렵지만 차츰차츰 센치를 늘리시고 스트레칭을 하면 유연해 진다고 합니다 ^^
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