다리를 일자로 째는 방법은??

Question

몸이 너무 뻗뻗해서 스트레칭을 좀 할려고 하는데

다리가 굳었는가..90도 만드는것도 힘이드네요..

다리를 잘 째는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 착하고 예쁜효주입니다 ~♡입니다

한번에는 어렵지만 차츰차츰 센치를 늘리시고 스트레칭을 하면 유연해 진다고 합니다 ^^