아침에 커피 한잔하면 좋다고 하던데??

아침에 커피 한잔이 몸에 좋다고 하던데

커피를 마시면 뭐가 좋아지는 건가요?
단순히 잠을 깨는 효과 말고 다른 인체에 효과가 있을까요?

궁굼합니다.