10km 러닝을 하는데 평균속도 5분4초정도면 어느정도 수준일까요?

Question

러닝을 꾸준히 하고 있습니다.

날이더워서 야외보다는 런닝머신을 해왔는데

오랜만에 날씨가 화창하고 좋아서 야외에서 해봤습니다.

10킬로미터 정도 런닝을 했는데 평균속도가 5분4초 정도 였습니다.

혼자 운동을 하고있고 남자인데 어느정도 수준인지 궁금합니다.

Answer 1

약 평균 때라고 보시면 됩니다. 빠르신편도 너무 느리신편도 아니에요. 혼자 운동하시는 것 치곤 나름 뛰시는 겁니다 ㅎㅎ 옆에 같이 뛸 사람이 계시면 출분히 단축 가능한 기록입니다!