열댜야 극복 빕밥은 뭐가 있을까요 ??

Question

요즘 매일 열대야로 정말 미치겠어요 덥고 습하고 에어콘 키고 시원하게 보내지만 열대야를 나이스 하게 극복할수 있는 방법은 뭐가 있을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.

요즘 지구 온난화로 날씨가 너무 더워져 정말 지내기가 힘듭니다.

사실 실내에서는 에어컨이 가장 좋은 문제해결 방법이긴 합니다.

그래도 제가 요즘 사용하는 방법은 아이스팩을 활용하는 것 입니다

목 뒤의 경우 피부와 혈관 사이의 거리가 가까워서 이곳에 목뒤에 거는 아이스팩이나 넓은 아이스팩을 대고 있으면 금방 체온을 낮출 수가 있습니다.

그리고 차가운 목욕은 오히려 체온을 올릴 수 있어 추천드리지 않고 약간 미지근한 물로 샤워하시면 잠을 더 쉽게 들 수 있습니다.

그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다:)