앉았다 일어났다를 반복하거나
쭈구려 앉아있는 시간이 약 10분 이상인 날이면
무릎연골을 계속 누르고 있는 느낌과 부어있다는 느낌이 드는데요.
이문제로 약물치료 및 도수치료를 약 한달정도 받았는데도 나아짐이 없습니다.
아직 30대라 더 걱정인데 무릎이 나아질 방법이 있을까요??
