하루에 소주 반잔씩 먹는것은 실제로 건강에 좋은것인지 궁금합니다.

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

하루에 소주 반잔씩 먹는것은 실제로 건강에 좋은것인지 궁금합니다.

답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

소주 반잔이라도 매일 섭취하는 것은 건강에 특별히 이롭다고 할 수 없으며 소량의 알코올은 혈액순환에 도움을 줄 수 있지만, 장기적인 음주는 간 손상 등 건강에 해로울 수 있습니다.