나혼자 도태되어 보일때는 어떤 방법으로 이런 마음을 바꿀 수 있을까요?

Question

열심히 달려왔지만 뭔가,, 이뤄놓은것도 없고 도태되어 보이는 마음이 드네요

요즘 세상은 빠르게 흘러가는데 나는 늘 제자리인듯한 ,,

좌절감도 느껴지고 원래 이렇지 않은데 어떻게 하면 다시 예전 활기차던 마음으로 돌아갈 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.

마음가짐이 가장 중요한거 같아요

전 아침마다 해를 보고 나는 오늘도 즐겁게 모든걸 할수 있어

난 오늘도 행복할거야 하고 한달만 하루를 시작하기전에 외친다면

한달후에는 조금은 내가 달라져 있을거예요

한번 해보세요.

Answer 2

안녕하세요. 슉슉슉입니다.

먼저, 이러한 감정은 누구나 한 번씩 느끼는 것입니다. 어떤 분야에서든 열심히 노력했음에도 불구하고 성과가 나타나지 않거나 원하는 만큼 발전하지 않는 경우가 있습니다. 그러나 이러한 실패나 좌절은 당신의 능력이나 가치를 의미하지 않습니다.

그래서, 먼저 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 좌절감을 느낄 때에는 자신을 비하하거나 자책하지 않도록 하세요. 대신에 실패에서 얻을 수 있는 교훈이나 배울 점을 찾아보세요. 이를 통해 다음에는 어떻게 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는지 생각할 수 있습니다.

또한, 자신이 원하는 목표를 세우고 그 목표를 달성하기 위해 필요한 단계를 계획하고 실행하는 것이 중요합니다. 작은 성취감을 느끼면서 천천히 목표를 달성해 나갈 수 있습니다. 이를 통해 자신감을 회복하고 다시 예전의 활기찬 마음으로 돌아갈 수 있을 것입니다.

마지막으로, 자신을 비교하지 말고 자신과 자신의 성장에 집중하세요. 다른 사람과 비교하거나 경쟁하는 것보다 자신의 성장에 집중하는 것이 더욱 중요합니다. 자신이 이전보다 어떻게 발전하고 성장했는지를 돌아보면서 자신을 칭찬해보세요. 그리고 앞으로의 목표와 계획을 세우며 지금부터라도 다시 시작할 수 있다는 자신감을 가질 수 있을 것입니다.

Answer 3

안녕하세요.

요즈음 제가 느끼고 고민하는 부분이네요.

열심으로 달려왔지만 어느 순간보니 저만 도태된 것은 아닌가 하고 불안 답답 초조...

그렇지만 저는 이렇게 생각하고 있어요.

이런 고민을 한다는 것 자체만으로도 도태되지 않는 거라고요. 생각보다 이런 생각과 고민을 하지 않는 분들이 많거든요.

지금 잠시 정체기 침체기의 상황이실 수도 있으니 잘하고 있고 잘 해내고 있다고 긍정문을 속으로 계속 되뇌여보시길 추천드립니다.

물론 저도 잘 안되김 하지만용~~

그람 오늘도 열심히 살아가시는 님을 응원합니다.

Answer 4

안녕하세요. Piyr4634673232입니다.

질문자님 세상 살이가 힘드시죠 저역시 그렇답니다 그러나 위를 바라 보지 마시고 나보다 못 한 사람도 엄청 많이 있습니다 아래를 보면은 조금은 위안이

되실것 입니다.

Answer 5

안녕하세요. 순박한상괭이294입니다.

운동 하고 취미생활을 해보세요 가끔하늘도 보시고뭔가 바쁘게 생활 하시는게 좋을듯 합니다 애견을 키우는 것도 좋을듯 합니다