목이 아픈 목감기에 걸렸을때 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

Question

며칠째 목감기로 목이 아픈데 목감기에 좋은음식으로 꿀배 도라지 정도 알고있습니다. 이외에도 좋은 음식들이 있을까요? 목감기가 오래가네요ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

요즘 감기가 많이 독해서 오래 가는 것 같습니다.

여러 가지 차를 드셔도 좋지만 따뜻한 물을 자주 마셔 주는 것도 좋을 것 같습니다.

배 도라지차도 있지만 모과차나 대추차도

목 건강에 도움이 됩니다.