한여름 등산에 필요한건 무엇인가요?
한여름에 무더위때 등산을 피하는게 젤좋지만 만약 가야한다면 어떤준비물을 준비하고 옷은 어떻게 입는것이 좋을지 추천해주세요.
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 천리길도 한걸음부터입니다.
여름철 등산은 체온과 습도를 조절할 수 있는 장비와 의상을 준비하시면 좋습니다.
- 여름에도 양말은 두툼한 것을 신는데, 하산시 앞발에 체중이 실리게 되니 '운동화 보다 5mm 큰 것'으로 신으세요
- 한 여름에도 산 정상의 기온 변화가 심하니, 감기에 걸리지 않도록 '바람막이'를 챙기시는게 좋습니다.
- 땀 흡수가 안되는 면 소재의 옷은 피하고, 땀 흡수 및 통풍이 잘되는 '쿨맥스 소재의 옷'을 착용하시는게 좋습니다.
- 탈수 방지 및 수분 섭취를 위해 간식으로 '오이'와 '물(또는 이온음료)'을 준비하시면 좋습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 옷은 반팔과 반바지가 좋을 것 같아요. 아무래도 날씨가 덥다보니 얼음물을 챙겨가시거나 쿨타워를 하는 것이 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 새벽송아지입니다.
여름 등산은 탈진의 위험이 있으므로 수분이 보충이 좋은 오이를 챙기는 것도 좋구요, 수건을 물에 적셔 목에 감아 주는 것도 좋습니다. 항상 조심해서 재밌게 등산 하시기 바랍니다.
