귀 안아프게 마스크 착용하는 법은?

안녕하세요

오늘 마스크를 다른 걸 꼈더니 귀 위쪽이 땡기듯이 엄청 아프네요

어떻게 하면 안아프게 착용할 수 있을지 팁 있다면 부탁드려요